肝脏是东说念主体进犯的解毒器官，保护肝脏对健康至关进犯。在平方饮食中，安妥摄入一些护肝生果，有助于促进肝脏代谢和诞生。 率先，**柠檬**是护肝的明星生果。富含维生素C，能增强肝脏解毒功能，促进胆汁分泌，匡助消化。每天饮用一杯温水加柠檬，有助于计帐体内毒素。 其次，**苹果**含有丰富的果胶和抗氧化物资，八成减少脂肪在肝脏的堆积，珍藏脂肪肝。同期，苹果中的纤维有助于更正血糖，松开肝脏服务。 蒙二信息科技 **葡萄**亦然护肝的好聘请。其中的多酚类物资具有抗氧化作用，不错减少目田基对肝脏细胞的毁